Élelmiszerek tápanyagtartalma
Itt találhatók a zöldségek, gyümölcsök, húsok, pékáruk tápanyagtartalma és vitamin, -ásványi anyag tartalmuk összefoglalva. Az adatok 100 gramm termékre vonatkoznak.
Fruktóz szegény étrend
A fruktóz egy természetes eredetű cukor, ami főként a gyümölcsökben, mézben és a zöldségekben található meg. Több elnevezése ismert: gyümölcscukor, levulóz. A fruktózt széles körben alkalmazza az élelmiszeripar, főként édesítőként,...
Vitaminok napi beviteli értéke
A táblázat a vitaminok napi minimális és maximális beviteli értékét mutatja (mkg-mikrogramm, NE-Nemzetközi Egység, NK-nincs adat) Forrás: MDOSZ Táplálkozási Akadémia Hírlevél V. évfolyam 3. szám, 2012. március
PRAL érték táblázat
Az alábbi értékek a felsorolt élelmiszerek 100 g mennyiségére vonatkoznak. Forrás
Halak, Halkészítmények tápanyagtartalma
Halak, halkészítmények 100g mennyiségre vonatkozó tápanyagtartalma Energia (kJ/kcal) Fehérje (g) Szénhidrát (g) Zsír (g) Kalcium (mg) Fogas 136/86 19,0 0,2 0,8 210 Amur 609/145 18,0 0,2 7,5 – Busa 395/94...
Élelmiszerek Kalcium tartalma
Élelmiszerek kalcium tartalma Forrás: Rigó János. Dietetika. Medicina Könyvkiadó, Budapest, 2007. dr. Szakály Sándor: Étrendi kalcium és humánegészség. Méte Kiadó, Budapest, 2005
Gombák, zöldfűszerek tápanyagtáblázat
Az adatok 100 g termékre vonatkoznak
Zöldség, gyümölcs tápanyagtáblázat
Az adatok 100 g termékre vonatkoznak Forrás:springmed.hu Zöldségek, gyümölcsök energia, fehérje, zsír, szénhidrát, Kálium, Foszfor, Kalcium, Nátrium tartalma
Olajosmagvak és gabonafélék tápanyagtáblázat
Az adatok 100 g termékre vonatkoznak
