Receptek
Kipróbált receptek képekkel. Receptek különböző diétákban. Hogyan készítsük el az ételeket a diétának megfelelően. Levesek, főételek, desszertek, pékáruk elkészítése.
Szivárványtorta gluténmentes, tejmentes, cukormentes
Hozzávalók: 3db 18 cm-es piskótalapot sütünk, ehhez laponként kell 40 g rizsliszt/barna rizsliszt 30 g kukoricakeményítő 3 g (¼ csomag) sütőpor 1 nagy tojás 50 g cukor / xilitol 30...
Tojástan, avagy minden amit a tojásról tudni érdemes
Tojásvásárlás, mi kerül a dobozba? A hazai boltok polcain tojásból is egyre nagyobb a kínálat. Kapható kisebb-nagyobb méretű, fehér vagy barna héjú tojással is találkozhatunk. Egy átlagos tyúktojás mintegy...
Hogyan készítsük el a farsangi ételeket egészségesen?
Elsőnek talán furcsán hangzik, hogyan is lehet elkészíteni ezeket az ételeket egészségesen úgy, hogy a mulatság ne végződjék rossz emlékű hasfájással, gyomorrontással vagy rosszulléttel. A megoldás? Nem más, mint ...
Gluténmentes narancsos mákos sütemény
Hozzávalók: 20 dkg darált mák 5 evőkanál gluténmentes liszt (kb. 10 dkg) 4-5 db narancs 3 nagy tojás 4 evőkanál étolaj 10 dkg nyírfacukor ½ tasak sütőpor Elkészítés: A...
Gluténmentes köleslisztes kakaós keksz
Hozzávalók: 50 g kölesliszt 1 csomag kakaós pudingpor vagy 40 g kukoricakeményítő és 10 g cukrozatlan kakaópor 150 g barna rizsliszt/rizsliszt 50 g burgonyakeményítő 180 g margarin (pl.Vénusz) 150 g...
Gyümölcsös tejpite glutén,-laktóz vagy tejmentesen készítve
Az egyik legegyszerűbb és leggyorsabban elkészíthető meleg tészta. Tartalmas levesek után második fogásként remek választás, elronthatatlan és bármilyen gyümölccsel nagyon finom lesz. Hozzávalók: 500 g gyümölcs 20 g olvasztott...
Gyümölcskocka
Hozzávalók: 20 dkg Bezgluten extra univerzális liszt ½ csomag sütőpor 3 tojás 15dkg cukor/nyírfacukor 1 dl víz 1 dl olaj csipet só Töltelékhez: 1 csomag Haas pudingpor (vaníliás)...
Gluténmentes sonkás, kolbászos sajtos pizza
Sonkás, sajtos, kolbászos pizza Hozzávalók 4 személyre 350g gluténmentes kenyérpor (például Bezgluten kenyérliszt, Bezgluten unimix, Schar mix B, Nutri Free kenyérliszt 250 ml víz ½ tasak szárított élesztő 1 tk...
Részeges szilvatorta
Ennek a nyári szilvatortának az alapja egy könnyű, omlós pitetészta, amit most Nutri Free süteménylisztből készítettünk el. Tészta: 350 g Nutri Free Mix per Dolci 200 g tejmentes margarin 1/2...
Meggyes pite – gluténmentes, tejmentes, laktózmentes
Hozzávalók: Pite alaptészta 20 dkg liszt (pl. Schar mix B, Alfa mix, Nutri Free) 1/2 csomag sütőpor 12,5 dkg laktózmentes, tejmentes margarin (pl. Vénusz margarin) 7 dkg cukor/nyírfacukor 1 tojás...
Hűsítő eperkrémleves
Hozzávalók: 0,5-1 kg eper narancslé 2 dl epres joghurt 2 x 500 g /natúr laktózmentes joghurt/kókuszjoghurt méz, édesítőszer őrölt fahéj/szegfűszeg ízlés szerint Elkészítés: Az eper 3/4-ét összeturmixoljuk az epres...
