Dora bejegyzései

Fehérjeszegény, glutén-tej-laktóz-és tojásmentes spenótos zsemle

Hozzávalók: 0,5 kg BEZGLUTEN fehérjeszegény kenyértészta koncentrátum K03 380 ml meleg víz 2 kanál olaj 20g cukor 5 g só 20 g friss élesztő 30g friss vagy fagyasztott spenót Elkészítés...

Fehérjeszegény receptek Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek Tej mentes receptek Tejcukor mentes receptek

Hajdina jelentősége táplálkozásunkban

A hajdina vagy más néven pohánka, a keserűfűfélék családjába tartozó gabona. A hétköznapi életben mégis a gabonafélékhez sorolják, mert lisztes magját a búzához hasonlóan fogyasztjuk. . Táplálkozás-élettani jelentősége: • Jelentős...

Olvasnivalók Reformtáplálkozás

Ételintolerancia

Kérdés: Tisztelt Hölgyem! Kisfiam 4,5 éves múlt, kb. 1 hónapja diagnosztizáltak Nála ételintoleranciát az alábbi dolgokra: tej, tojás, búzaliszt, rozsliszt, banán, de ezen kívül a szóját, mogyorót és diót sem javasolják...

Ételallergia, intolerancia Önök kérdezték

Hasznos tanácsok obstipáció esetén

Mikor beszélünk székrekedésről? Székrekedésről akkor beszélünk, ha a székletürítés ritkább, mint heti három, vagy az ürített széklet kemény, illetve erőlködéssel járó székletürítésről számol be a páciens. Kialakulásának okai lehetnek: időskor terhesség rendszertelen életmód rostszegény, folyadékszegény étrend...

Bélbetegségek Hasznos tudnivalók

Halak, Halkészítmények tápanyagtartalma

Halak, halkészítmények 100g mennyiségre vonatkozó tápanyagtartalma Energia (kJ/kcal) Fehérje (g) Szénhidrát (g) Zsír (g) Kalcium (mg) Fogas 136/86 19,0 0,2 0,8 210 Amur 609/145 18,0 0,2 7,5 – Busa 395/94...

Élelmiszerek tápanyagtartalma

Májgaluska leves: glutén-tej-és laktózmentes

. Hozzávalók:  1,5 l tyúkhúsleves alaplé,vagy 1 tasak húsleves alappor, 20 dkg vegyes zöldség, 5 dkg gomba, 15 dkg csirkemáj, 10 dkg Schar zsemlemorzsa, 1 tojás, só, bors, 1 csokor...

Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Leves Receptek Tej mentes receptek Tejcukor mentes receptek

Fehérjeszegény frissen sütött péksütemények

Kedves Vásárlóink! . Üzletünkben AlfaMix lisztből készült  fehérjeszegény frissen sült kenyeret, zsemlét, bagettet és pogácsát készítünk. Megrendelést  2 nappal előtte lehet leadni.

DiétABC Arhívum

Kezdjük az Új évet egészségesen!

Hogyan tartsuk kordában testünket az év minden napján? Télen általában kevesebbet mozgunk és többet eszünk, mint a tavaszi-nyári időszakban. Különösen a hosszú év végi ünnepek alatt igaz szinte mindenkire, hogy...

Életmód Olvasnivalók

Könnyű gyümölcssaláta

   Hozzávalók 4 személyre  1 kg gyümölcs (narancs, mandarin, ananász, alma, meggy, körte, mangó, eper, bogyós gyümölcsök), 4 dl natúr joghurt/laktózmentes joghurt  1 citrom, 3 evőkanál diabetikus méz,  3 evőkanál...

Desszert Diabetikus receptek Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek Reformtáplálkozási receptek Tej mentes receptek Tejcukor mentes receptek Tojás mentes receptek

Cékla jelentősége táplálkozásunkban

A cékla Őshazája a Földközi-tenger vidéke.  Régen levelét használták fel különböző gyógyászati célokra. Zöldségnövényként i.e. 3000 óta ismert. A cékla jelentős vitamin és ásványi anyag forrásunk. Kiemelkedő a B1, B2,...

Zöldségek, gyümölcsök jelentősége

Hasznos Tanácsok az Ünnepi Menühöz

      Karácsonykor igen nehéz megállni, hogy ne kóstoljunk meg minden finomságot, ami az asztalra kerül. Az Ünnepek alatt nem érdemes fogyókúráznunk, hiszen igen nehezen tudnánk megállni, hogy ne...

Hasznos tudnivalók

Fahéjas-kakaós keksz: glutén és tejmentes

Hozzávalók: 40 dkg liszt /Schar MixB, Bezgluten Háztartási liszt/ 10 dkg darált mandula 25 dkg vaj / tejmentes margarin 2 tojás 15 dkg sütőcukor 1 teáskanál sütőpor 2 evőkanál ízesítetlen...

Desszert Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek Tej mentes receptek Tejcukor mentes receptek