DietABC > Hasznos tudnivalók > Diéta info > Zöldségek, gyümölcsök jelentősége

Élelmiszerek tápanyagtartalma
Görögdinnye A görögdinnye a tökfélék családjába tartozó, Afrika déli részéről származó növényfaj, illetve annak termésének a neve. Sokan édes íze miatt gyümölcsnek tartják, de termesztéstechnikailag zöldségnek számít. A görögdinnye az...
Olvassa tovább
Legkedveltebb Hasznos infónk:
Legkedveltebb Hasznos infónk:
Cikória jelentősége, tápanyagtartalma Cikória az egyik legősibb zöldségféle. Az őszirózsafélék családjába tartozó mezei katáng nemesített változata. Egyes fajtáit levelükért termesztik, a gyökércikória fajtacsoport fajtáinak gyökeréből kávépótlót készítenek. Jelentősége magas rosttartalmának...
Folytatás...
Ajánló további friss bejegyzéseinkből

Zöldségek, gyümölcsök jelentősége

Zöldségek, gyümölcsök jelentősége táplálkozásunkban, adott diétákban, életvitelünkben.

Narancs jelentősége táplálkozásunkban

Narancs a rutafélék családjába tartozik. Az egyik legjelentősebb C-vitamin forrásunk a téli hónapban, a citrusfélékkel együtt. jelentős a vitamin és ásványi anyag tartalma télen segíthet az influenza és megfázás...

Életmód Fogyókúra Olvasnivalók Reformtáplálkozás Zöldségek, gyümölcsök jelentősége

Padlizsán jelentősége táplálkozásunkban

A padlizsán Európában a XIII-XIV. században vált ismertté. Biológiai értéket elsősorban foszfor, mész és cukortartalma adja.A padlizsánt nem tekintjük gyógynövénynek Magas antioxidáns tartalmánál fogva jótékony hatás Alacsony kalóriatartalma révén ideális...

Zöldségek, gyümölcsök jelentősége

Görögdinnye jelentősége táplálkozásunkban

A görögdinnye a tökfélék családjába tartozó, Afrika déli részéről származó növényfaj, illetve annak termésének a neve. Sokan édes íze miatt gyümölcsnek tartják, de termesztéstechnikailag zöldségnek számít. A görögdinnye az...