Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Recept Csempe Ikon
Zöldséges Darálthúsos Tészta Gm
Kezdőlap / Recept / Zöldségkrémes, darált húsos tészta it’s us kitti’s rizs-köles tésztával

Zöldségkrémes, darált húsos tészta it’s us kitti’s rizs-köles tésztával

gluténmenteslaktózmentestejmentestojásmentes diéta
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

Zöldségkrémes Darálthúsos Tészta Gm

Zöldségkrémes, darált húsos tészta it's us kitti's rizs-köles tésztával

Ha egy igazán ízletes, gyors tészta ételre vágysz, akkor ez egy remek választás akár a rohanó hétköznapokon is.
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Fogás Főétel
Konyha Magyar
Adag 4

Hozzávalók
  

Sült zöldségkrém:

  • 3 db piros paprika
  • 2 db vöröshagyma
  • 1 db édesburgonya
  • 6-8 db apró paradicsom
  • 1 fej fokhagyma
  • szükség szerint olívaolaj

Darált húsos alap:

  • 1 kis db vaj vagy növényi vajalternatíva
  • szükség szerint olívaolaj
  • 500 g darált hús
  • ízlés szerint só
  • ízlés szerint frissen őrölt feketebors
  • 1 csipet chilipehely
  • 1 nagy csipet őrölt fűszerkömény
  • 1 teáskanál füstös pirospaprika
  • szükség szerint víz

Összeállításhoz:

  • 2 dl tejszín vagy növényi tejszín
  • 200 g it’s us kitti’s rizs-köles penne

Elkészítés
 

  • A zöldségeket a fokhagyma kivételével daraboljuk rusztikusra és tegyük egy tűzálló tálba. Sózzuk, locsoljuk meg olívaolajjal.
  • A fokhagyma tetejét vágjuk le, tegyük a zöldségek közé és locsoljuk meg ezt is olívaolajjal.
  • Fedjük le a tálat és tegyük a sütőbe. 200 fokon süssük kb. 35-40 percet, míg a zöldségek puhára párolódnak majd vegyük le a fedőt és süssük míg a zöldségek alaposan megsülnek.
  • Tegyük a forró serpenyőbe a vajat, öntsünk hozzá kevés olívaolajat és pirítsuk meg rajta a darált húst. Közben fűszerezzük és öntsünk alá kevés vizet, majd fedő alatt főzzük puhára.
  • A tésztát forrásban lévő, enyhén sós vízben főzzük készre és szűrjük le.
  • A megsült zöldségeket tegyük egy edénybe, a megsült fokhagymát nyomjuk hozzá és botmixer segítségével turmixoljuk krémesre.
  • Keverjük a zöldséges krémet a darált húsos alaphoz, öntsük rá a tejszínt és keverjük bele a lecsepegtetett tésztát.Jó étvágyat hozzá!

Megjegyzés

A receptet Kohári Évi készítette
Kulcsszó gluténmentes darált húsos tészta
Loading...

Zöldségkrémes, darált húsos tészta it’s us kitti’s rizs-köles tésztával hozzávalók:

ALSAN NÖVÉNYI MARGARIN 250 G

1185 Ft

THE BRIDGE RIZSTEJSZÍN 200 ML

719 Ft

ALPRO RIZS FŐZŐKRÉM 250 ML

675 Ft

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

köles
  • Kategóriák: Reformtáplálkozás
Köles: miért érdemes beilleszteni az étrendbe?
Tudtad, hogy a  köles? Az egyik legősibb termesztett gabonaféle. B vitaminokban és...
Elolvasom
cukkini
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Cukkini: miért érdemes rendszeresen fogyasztani?
Cukkini jelentősége táplálkozásunkban A cukkini egy könnyen emészthető, alacsony energiatartalmú zöldség, amely...
Elolvasom
citrom
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Mi mindenre jó a citrom?
A citrom az egyik legismertebb citrusféle, amely nemcsak frissítő ízével, hanem kedvező...
Elolvasom
gabonafélék
  • Kategóriák: Reformtáplálkozás
A gabonafélék jelentősége táplálkozásunkban
Milyen táplálkozás-élettani jelentősége van a gabonaféléknek? Táplálkozásunkban a gabonafélék már ősidőktől fogva...
Elolvasom
körte
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Körte jótékony hatása táplálkozásunkban
A körte egy sokoldalú, tápláló gyümölcs, amely nemcsak finom, hanem számos egészségügyi...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments