DiétaTipp – Személyre szabott dietetikai tanácsadás
Dietetikai tanácsadást keresel?
Szeretnél tudatosabban étkezni, vagy szakértői segítségre van szükséged egy diagnózis után?
Sereg Dóra dietetikus és táplálkozástudományi szakértő vagyok. Segítek neked eligazodni az étrendek világában, legyen szó életmódváltásról vagy speciális diétát igénylő betegségekről.
Bemutatkozás: Szakértelem és tapasztalat
Diplomámat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán szereztem 2009-ben, majd tudásomat a táplálkozástudományi mesterképzésen mélyítettem el.
2012-től a DiétABC főállású dietetikusa vagyok. Nap mint nap segítem azokat, akik ételallergiával, gluténérzékenységgel vagy ételintoleranciával küzdenek. Az elmúlt több mint egy évtizedben több száz páciensnek nyújtottam személyre szabott támogatást levelezés útján és személyes konzultációk keretében is, hogy a diagnózis után újra teljes életet élhessenek.
“Hiszem, hogy az életmódváltás nem egy rövid távú kúra, hanem egy életre szóló szemléletváltás.”
Miben segíthetek neked?
Az egészséges táplálkozás és életmód kialakítása mellett kiemelt szakterületem az egyes betegségek étrendi kezelése. Fordulj hozzám bizalommal, ha az alábbiakban van szükséged támogatásra:
- Ételintoleranciák és allergiák: Cöliákia (lisztérzékenység), tejfehérje- és tojásallergia, laktózintolerancia, fruktóz-malabszorpció.
- Anyagcsere-problémák: Inzulinrezisztencia (IR) és 2-es típusú cukorbetegség.
- Súlymenedzsment: Tartós és egészséges fogyás önsanyargatás nélkül.
- Tudatos táplálkozás: Megelőzés és vitalitás a mindennapokban.
Miért vágj bele most?
Változtatni a berögzült szokásokon nagy erőfeszítést igényel. Az egészséged megőrzése vagy egy betegség kényszerítő ereje motivál?, A legfontosabb, hogy elkötelezett légy: a sikerhez vezető úton az első lépés a belső késztetés.
Segítek neked:
- Tisztán látni: Távolról rátekintek a jelenlegi életmódra. ?
- Tervezni: Személyre szabott, gyakorlatias étrendet állítok össze számodra.
- Megvalósítani: Megtanítom neked az alapanyagok helyes kiválasztását és az egészségtudatos konyhatechnológiát.
Miért vágj bele velem az életmódváltásba?
Tudom, hogy a berögzült szokásokon változtatni nagy erőfeszítést igényel. Legyen szó az egészséged megőrzéséről vagy egy betegség miatti kényszerű váltásról – a legfontosabb, hogy elkötelezett légy.
A sikerhez vezető úton így fogok segíteni Neked:
- Alapozni: Közösen megnézzük, milyen keretek között éled a mindennapjaidat, mennyi időd van főzni vagy vásárolni. Nem csak azt nézzük meg, mit eszel, hanem azt is, hogyan érzed magad a mindennapokban, hogy megtaláljuk a változás valódi kulcsát.
- Tervezni: Személyre szabott, valóban gyakorlatias étrendet állítok össze neked, amit nem nyűgnek, hanem segítségnek fogsz érezni.
- Megvalósítani: Megtanítom neked a tudatos alapanyag-választást és azokat az egészségtudatos konyhatechnológiai trükköket, amikkel az egészséges étel is élmény lesz.
Tedd meg az első lépést még ma az egészségesebb önmagad felé!
Mit hozz magaddal?
- laboratóriumi eredményeket
- szedett gyógyszerek neveit
- étkezési naplót
Áraink
| Szolgáltatás | Díj |
|---|---|
| Konzultáció az első alkalommal- személyes/telefonos 60 perc | 22000 Ft |
| DiétABC törzsvásárlói kártyával | 20000 Ft |
| Személyes konzultáció +kísérő | + 5000 Ft |
| Kontroll konzultáció- személyes/telefonos 30 perc | 15000 Ft |
| Egyéni étrendtervezés | 25000 Ft |
| 3 napos étrendi napló elemzése + dietetikai konzultáció | 22000 Ft |
| A feltüntetett árak az áfát tartalmazzák |
Rendelési idő:
- Kedd 13-15 óráig
- Péntek 10-12 óráig
Helyszín:
- DiétABC, Budapest, Üllői út 149
- Online