Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Recept Csempe Ikon
Ropogós Magos Kenyér Gm Recept
Kezdőlap / Recept / Magvas lapkenyér glutén-,tej-,tojásmentes

Magvas lapkenyér glutén-,tej-,tojásmentes

gluténmenteslaktózmentestejmentestojásmentes diéta
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

Ropogós Magos Kenyér Gm

Magvas lapkenyér glutén-,tej-,tojásmentes

A ropogós lapkenyér kitűnő választás vendégváró falatkának mártogatós krémek mellé.Az elkészítése roppant egyszerű, nem kell pihentetni, keleszteni, rögtön süthető. A tetejét ízlés szerinti magokkal díszíthetjük.
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Összesen 30 perc perc
Fogás Snack
Konyha Nemzetközi
Adag 4

Hozzávalók
  

  • 300 g it's us mimen cirok pékárú lisztkeverék
  • 8 g só
  • 160 g hideg margarin vagy vegan vaj
  • 10 g ecet
  • 80 g hideg víz

Hajtogatáshoz:

  • 30 g + 20 g hideg margarin vagy vegan vaj

Tetejére:

  • 1 evőkanál víz
  • Ízlés szerint magkeverék

Elkészítés
 

  • Mérjük egy keverőtálba a lisztkeveréket, a sót és morzsoljuk el a margarinnal.
  • Adjuk hozzá a vizet, az ecetet és gyúrjunk rugalmas tésztát.
  • Rizsliszttel megszórt felületen nyújtsuk a tésztát vékony téglalappá.
  • 30 g hideg margarint vékony szeletekre vágva oszlassunk el a tetején, majd hajtogassuk balról és jobbról.
  • Erre szeljük vékony szeletekben a maradék 20 g hideg margarint és hajtogassuk fentről, lentről.
  • Fordítsuk meg a tésztát és rizsliszttel megszórt felületen nyújtsuk egész vékony téglalappá.
  • A tetejét vékonyan kenjük le vízzel és gazdagon szórjuk meg magokkal.
  • Éles késsel, vagy pizzavágó segítségével vágjuk tetszés szerinti darabokra, majd tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe.
  • 200 fokra előmelegített sütőben, hőlégkeverésen süssük kb. 18-20 perc alatt készre.

Megjegyzés

Ebből a mennyiségből mérettől függően kb. 20 db készíthető.
A receptet Kohári Évi készítette.
Kulcsszó gluténmentes lapkenyér
Loading...

Magvas lapkenyér glutén-,tej-,tojásmentes hozzávalók:

ALSAN NÖVÉNYI MARGARIN 250 G

1185 Ft

IT’S US MIMEN CIROK PÉKÁRU LISZTKEV. 1 KG GM

2839 Ft Original price was: 2839 Ft.2519 FtCurrent price is: 2519 Ft.

IT’S US MIMEN CIROK PÉKÁRU LISZTKEV.500 G GM

1629 Ft Original price was: 1629 Ft.1439 FtCurrent price is: 1439 Ft.

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

csontritkulás
  • Kategóriák: Anyagcserebetegség
Hogyan előzhetjük meg a csontritkulás kialakulását?
Október 20-án tartják a Csontritkulás Nemzetközi Világnapját. A csontritkulás hazánkban közel egymillió...
Elolvasom
hajdina
  • Kategóriák: Életmód, Reformtáplálkozás
Hajdina: miért érdemes fogyasztani?
A hajdina vagy más néven pohánka, a keserűfűfélék családjába tartozó gabona. A...
Elolvasom
táplálékallergia
  • Kategóriák: Ételallergia, intolerancia
Amit a táplálékallergiáról tudni kell
  A táplálékallergia az immunrendszer kóros reakciója egy adott élelmiszer-fehérjére. Fontos különbséget...
Elolvasom
fogyókúra
  • Kategóriák: Életmód, Fogyókúra
Hogyan fogyjunk egészségesen?
A túlsúly és az elhízás korunk egyik legjelentősebb népegészségügyi problémája, mely különféle...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments