A hónap bejegyzései: november 2013
Mi fán terem az életmódváltás?
2-es típusú diabétesz a megelőzhető népbetegség Októberi cikkünkben azt kezdtük boncolgatni, vajon mi késztetheti napjaink emberét arra, hogy megszokott életvitelén változtatva egészségesebben éljen, tudatosabban táplálkozzon, többet mozogjon. Az egészségtelen...
2-es típusú cukorbetegség a megelőzhető népbetegség
Mi késztetheti napjaink emberét arra, hogy a megszokott életvitelén változtatva egészségesebben éljen? Tudatosabban táplálkozzon? Többet mozogjon? Ne felejtsük el, Nem lehet elég korán kezdeni az egészséges táplálkozást! Az egészségtelen életmóddal...
Kókuszos aszalt szilvás sütőtökgolyó
Hozzávalók: 350 g sütőtök 50 g kókuszreszelék+kb.100 g a forgatáshoz 100 g finomra őrölt mandula 100 g aszalt szilva 3 evőkanál zsírszegény kakaópor 100 g cukor/nyírfacukor 1 citrom...
Magos keksz
Hozzávalók: 15 dkg durvára őrölt dió 15 dkg durvára őrölt mandula 15 dkg gluténmentes hajdinaliszt fél dl méz/ 5 evőkanál nyírfacukor rizstejszín, amennyit felvesz reszelt citrom/narancshéj Elkészítés: A...
Sütőtökös diós keksz
Hozzávalók: 10 dkg reszelt tök 10 dkg nyírfacukor 10 dkg gluténmentes hajdinaliszt 10 dkg darált dió 10 dkg margarin 2 kanál rizstejszín/kókusztejszín 1/2 kk. szódabikarbóna 1 citrom reszelt héja...
Pikáns csirkecombok
Hozzávalók 4 db csirkecomb 1 zacskó fűszerkeverék pl. Íz-Tár csirkekirály 2 db sonkahagyma 2 db póréhagyma 2 db újhagyma 20 dkg bacon vagy sonka 3 dl tejföl/laktózmentes tejföl 3 dl...
Sütőtökös csokis keksz-glutén és tejmentesen
Hozzávalók 250 g sült tök 280 g gluténmentes liszt (Schar mix B)/hajdinaliszt/kókuszliszt 200 g nyírfacukor/cukor 100 g csokicsepp/ cukor-tejmentes csokoládé 1 tojás 1 dl olaj/kókuszzsír 2 teáskanál sütőpor 1 teáskanál...
