Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Recept Csempe Ikon
Kenyér Recept Gm
Kezdőlap / Recept / Vaslábosban sült gluténmentes kenyér

Vaslábosban sült gluténmentes kenyér

gluténmentesgluténmentes diétagluténmentes élelmiszerlaktózmentestejmentestojásmentes diéta
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

 

Kenyér Recept Gluténmentes

Vaslábosban sült gluténmentes kenyér

Kenyér, aminek ropogós a héja, puha a belezete és 2-3 nap múlva is tökéletesen fogyasztható.
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Fogás Reggeli
Konyha Nemzetközi
Adag 6

Hozzávalók
  

  • 500 g langyos víz
  • 1 teáskanál méz vagy cukor
  • 25 g friss élesztő vagy 7 g szárított élesztő
  • 250 g it's us miklos' universal plus lisztkeverék prebiotikus cikóriainulinnal
  • 250 g it's us miklos' bread mix lisztkeverék
  • 12 g it's us útifű maghéj rost
  • 12-15 g só
  • 15-20 g olaj

Elkészítés
 

  • A langyos vízben keverd el a mézet vagy a cukrot, majd morzsold bele a friss élesztőt, és néhány perc alatt futtasd fel.
  • Ha szárított élesztőt használsz, azt a lisztkeverékekhez is adhatod, de fel is futtathatod.
  • A felfuttatott élesztős folyadékhoz keverd hozzá az útifű maghéj rostot, majd kézi habverővel keverd teljesen csomómentesre.
  • Dagasztás közben fokozatosan dolgozd bele az olajat.
  • A tésztát kézzel, dagasztógéppel vagy spirálkaros robotgéppel is elkészítheted.
  • Rizsliszttel enyhén megszórt felületen gyúrd át, majd helyezd rizsliszttel megszórt szakajtóba vagy kelesztőtálba.
  • Takard le lazán egy nejlonfedővel, és szobahőmérsékleten keleszd 45–60 percig.

Sütés

  • A vaslábost a fedelével együtt tedd a sütőbe, majd melegítsd elő 250 °C-ra.
  • Amikor a sütő és a lábos is teljesen felmelegedett, óvatosan vedd ki.
  • A megkelt tésztát borítsd sütőpapírra, majd a papír segítségével emeld át a forró vaslábosba.
  • Éles pengével vagy késsel vágd be a kenyér tetejét, majd alaposan permetezd le vízzel. Én a kenyér tetejére és a sütőpapír alá is fújok egy kevés vizet.
  • Tedd rá a fedőt, majd helyezd vissza a sütőbe.
  • Vedd vissza a sütő hőmérsékletét 220 °C-ra, és süsd 20 percig fedő alatt.
  • A sütési idő felénél, 10 perc után egy pillanatra emeld meg a fedőt, hogy a felgyülemlett gőz távozni tudjon, majd azonnal tedd is vissza. Így a kenyér nem párolódik, hanem továbbra is sül.
  • A 20 perc letelte után vedd le a fedőt, majd süsd tovább 30 percig.
  • Ezután a sütőpapír segítségével emeld ki a kenyeret a vaslábosból, helyezd közvetlenül a sütőrácsra, és süsd még 10 percig.
  • Így az alja is egyenletesen átsül, és ropogós lesz.
  • A megsült kenyeret rácson hagyd teljesen kihűlni, csak ezután szeleteld fel.
    Jó étvágyat!
Loading...

Vaslábosban sült gluténmentes kenyér hozzávalók:

HAAS INSTANT ÉLESZTŐ 3X7 G GM

399 Ft

IT’S US MIKLOS FEHÉRKENYÉR LISZTKEVERÉK GM. 1 KG

1709 Ft Original price was: 1709 Ft.1499 FtCurrent price is: 1499 Ft.

IT’S US MIKLOS UNIVERSAL PLUS LISZTKEVERÉK PREBIOTIKUS CIKÓRIA LINULINNAL 1 KG.

2269 Ft Original price was: 2269 Ft.1999 FtCurrent price is: 1999 Ft.

NATURBIT PSYLLIUM ROST ŐRLEMÉNY 200 G GM

1999 Ft

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

új kenyér
  • Kategóriák: Életmód, Tudástár
Egészséges gluténmentes kenyér: tudatos tippek augusztus 20-ra
Augusztus 20. nemcsak Magyarország egyik legfontosabb nemzeti ünnepe, hanem a hagyomány szerint...
Elolvasom
csicseriborsó
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Miért egészséges a csicseriborsó? – Táplálkozási előnyök és hatások
A csicseriborsó igen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Elolvasom
gabonafélék
  • Kategóriák: Reformtáplálkozás
A gabonafélék jelentősége táplálkozásunkban
Milyen táplálkozás-élettani jelentősége van a gabonaféléknek? Táplálkozásunkban a gabonafélék már ősidőktől fogva...
Elolvasom
hajdina
  • Kategóriák: Életmód, Reformtáplálkozás
Hajdina: miért érdemes fogyasztani?
A hajdina vagy más néven pohánka, a keserűfűfélék családjába tartozó gabona. A...
Elolvasom
táplálékallergia
  • Kategóriák: Ételallergia, intolerancia
Amit a táplálékallergiáról tudni kell
  A táplálékallergia az immunrendszer kóros reakciója egy adott élelmiszer-fehérjére. Fontos különbséget...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
ugyintezes@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments