Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Recept Csempe Ikon
Túrónudli Recept Gm
Kezdőlap / Recept / Túrónudli epermártással és porcukros tejföllel gluténmentes

Túrónudli epermártással és porcukros tejföllel gluténmentes

gluténmentesgluténmentes diétagluténmentes élelmiszerlaktózmentes
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

Túrónudli Gm

Túrónudli epermártással és porcukros tejföllel gluténmentes

Szereted a túrógombócot? És a nudlit? Akkor próbáld ki ezt a receptet, mert garantáltan szeretni fogod
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Fogás Desszert
Konyha Nemzetközi
Adag 4

Hozzávalók
  

A túrónudlihoz:

  • 250 g túró /laktózmentes/totu
  • 1 db M-es méretű tojás
  • 2 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál it's us rizsdara
  • 1 csipet só
  • 100 g it's us miklos' universal mix lisztkeverék

Az Epermártáshoz:

  • 300-400 g eper
  • ízlés szerint cukor
  • kevés citromlé

A morzsához:

  • it’s us maria’s zsemlemorzsa
  • 1 csipet só
  • kevés vaj

A tálaláshoz:

  • tejföl /laktózmentes tejföl/növényi
  • porcukor

Elkészítés
 

  • A túrót villával törjük össze, majd adjuk hozzá a tojást és a cukrot. Keverjük alaposan össze.
  • Adjuk hozzá a rizsdarát, a sót és a lisztkeveréket, majd gyúrjunk belőle egynemű tésztát.
  • Fedjük le fóliával, és pihentessük 10-15 percet.
  • Az epret botmixerrel pürésítsük, majd egy kisebb lábosban pár percig rotyogtassuk. Ízesítsük cukorral és kevés citromlével, majd tegyük félre.
  • Egy száraz serpenyőben pirítsuk aranybarnára a gluténmentes zsemlemorzsát egy csipet sóval. Adjuk hozzá a vajat, és kevergessük, amíg teljesen elolvad.
  • A tésztát rizsliszttel megszórt felületen gyúrjuk át, majd osszuk három részre.
  • Formázzunk belőle körülbelül 1,5 ujjnyi vastag rudakat, kissé lapítsuk le őket, majd habkártyával vagy késsel daraboljuk fel.
  • Forrásban lévő, enyhén sós vízben főzzük készre a nudlikat. Amikor feljönnek a víz tetejére, még 1-2 percig főzzük őket.
  • Szűrjük le, majd forgassuk meg a pirított morzsában.
  • Porcukorral elkevert tejföllel és az epermártással tálaljuk.Jó étvágyat hozzá!

Megjegyzés

A receptet Kohári Évi készítette. 
Loading...

Túrónudli epermártással és porcukros tejföllel gluténmentes hozzávalók:

DR.OETKER CREME VEGA 150 G

675 Ft

IT’S US MARIA’S ZSEMLEMORZSA 300 G GM

1355 Ft

IT’S US MIKLOS UNIVERZÁLIS LISZTKEVERÉK 1 KG (régi neve: ALFA MIX)
IT'S US MIKLOS UNIVERZÁLIS LISZTKEVERÉK (régi néven ALFA MIX) 1 KG Összetevők: kukoricakeményítő(Magyarország), rizsliszt, burgonyakeményítő, dextróz, kukoricaliszt, stabilizátor(guar gumi), térfogatnövelő szer(E464, xanthan gumi), burgonyapehely 0,7% (szárított burgonya, emulgeálószer(zsírsavak mono- és digliceridjei), stabilizátor(dinátrium-difoszfát), tartósítószer (nátrium-metabiszulfit), antioxidáns E320), psyllium rost, burgonyarost, lisztkezelő szer(aszkorbinsav), almarost.

1709 Ft Original price was: 1709 Ft.1499 FtCurrent price is: 1499 Ft.

MAGIC MILK LAKTÓZMENTES TEJFÖL 150 G 20%

485 Ft

NATURBIT RIZSDARA 500 G GM

709 Ft

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

málna
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Kora nyári gyümölcsünk a málna
Miért fogyasszunk málnát? A málna  sokunk kedvenc nyár eleji gyümölcse. A málna...
Elolvasom
Probiotikumok
  • Kategóriák: Életmód
Bélflóra és probiotikumok: miért fontosak és melyek a legjobb természetes források?
A bélrendszer egészsége napjaink egyik kiemelt táplálkozási témája. Nem véletlenül: a szervezetünkben...
Elolvasom
életmódváltás
  • Kategóriák: Életmód
Mi fán terem az életmódváltás?– Útmutató a tartós és egészséges változáshoz
Az életmódváltás az egyik leggyakrabban emlegetett kifejezés az egészségmegőrzés és a fogyás...
Elolvasom
szervezet lúgosítása
  • Kategóriák: Életmód, Reformtáplálkozás
Szervezet lúgosítása: valóban működik?
Az utóbbi években egyre gyakrabban találkozhatunk a „lúgosítás” fogalmával, amely sokak szerint...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments