Ugrás a tartalomhoz
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
  • DiétABC webáruház – mentesbolt
Dietabc Logo 500
Ikon Diabetikus
Fehérjeszegény diéta
Gluténmentes diéta
Reform táplálkozás
Tejcukor mentes diéta
Tejmentes diéta
Tojásmentes diéta
Icon-facebook Icon-instagram-1
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
  • Bemutatkozunk
    • DiétABC
    • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
    • Gluténmentes pékség
    • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Tudástár
  • Diéta típusok
    • Cöliákia- Gluténmentes diéta
    • Laktózmentes diéta
    • Tejmentes diéta
    • Fehérjeszegény diéta?mikor indokolt és mit ehetünk?
    • Tojásmentes diéta
    • Cukorbeteg diéta-a legfontosabb tudnivalók a cukorbeteg diétáról
    • Egészségtudatos táplálkozás?
  • Ti kérdeztétek
  • Ajánló
  • Receptek
  • DiétaTipp
Dietabc Logo 500
Icon-facebook Icon-instagram-1
Recept Csempe Ikon
Sütötökös Pigi Recept Gm
Kezdőlap / Recept / Sütőtökös pogácsa glutén és tejmentesen

Sütőtökös pogácsa glutén és tejmentesen

gluténmenteslaktózmentestejmentes
Ugrás a recepthez Recept nyomtatása

 

Sütötökös Pogi Gm

Sütőtökös pogácsa glutén és tejmentesen

Ha már itt a sütőtök szezon, használjuk ki és süssünk fenséges, puha, sütőtökös pogácsát
Recept nyomtatása Recept kitűzése
Fogás Snack
Konyha Nemzetközi
Adag 5

Hozzávalók
  

  • 200 g langyos tej / növényi ital
  • 1 teáskanál méz
  • 25 g friss élesztő / 7 g szárított élesztő
  • 500 g it’s us miklos’ universal plus mix lisztkeverék
  • 100 g hideg vaj / margarin
  • 150 g reszelt sajt / növényi sajt
  • 200 g sült sütőtök
  • 1 db M-es méretű tojás
  • 100 g langyos tejföl / növényi tejföl
  • 20 g só

Tetejére:

  • 1 db M-es méretű tojás
  • ízlés szerint tökmag

Elkészítés
 

  • Morzsoljuk az élesztőt a langyos tejbe, keverjük hozzá a mézet és pár perc alatt futtassuk fel.
  • Mérjük egy keverőtálba a lisztkeveréket, a sót és morzsoljuk el a vajjal. Adjuk hozzá a puhára sült sütőtököt, a reszelt sajtot, a tojást, a felfuttatott élesztőt és a tejfölt, majd gyúrjunk egynemű tésztát.
  • Tegyük a tésztát olajjal kikent kelesztőtálba és kelesszük legalább 45 percet.
  • A megkelt tésztát rizsliszttel megszórt felülete óvatosan gyúrjuk át és nyújtsuk kb. 2 ujjnyi vastagra. A tetejét rácsosan vágjuk be és szaggassuk ki pogácsaszaggatóval.
  • A kiszaggatott pogácsákat tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe. A tetejüket kenjük le felvert tojással és szórjuk meg tökmaggal.
  • Takarjuk el egy tiszta konyharuhával és kelesszük 30-40 percet.
  • 180 fokra felmelegített sütőben kb. 25 perc alatt süssük készre.Jó étvágyat hozzá!

Megjegyzés

A receptet Kohári Évi készítette. 
Kulcsszó gluténmentes pogácsa sütőtökös
Loading...

Sütőtökös pogácsa glutén és tejmentesen hozzávalók:

BERTALAN AKÁCMÉZ 250 G

1699 Ft

NAGY ÉS FIA AKÁCMÉZ 250 G

1455 Ft

GUSTO VEGAN MOZZARELLA ÍZŰ RESZELT SAJT GM.200

1105 Ft

DR.OETKER CREME VEGA 150 G

689 Ft

GUSTO VEGAN CHEDDAR ÍZŰ RESZELT SAJT 200 G GM

1105 Ft

HAAS SÜTŐPOR 4X12 G GM

265 Ft

HAAS SÜTŐPOR 12 G GM

59 Ft

IT’S US MIKLOS UNIVERSAL PLUS LISZTKEVERÉK PREBIOTIKUS CIKÓRIA LINULINNAL 1 KG.

2269 Ft Original price was: 2269 Ft.1999 FtCurrent price is: 1999 Ft.

VIOLIFE NÖVÉNYI SAJT NATÚR 200 G

1465 Ft

Elérhetőségek
Tovább a kapcsolat oldalra
Jelentkezz dietetikai tanácsadásra
Érdekel a tanácsadás
Kérdezz dietetikusunktól
Szeretnék kérdezni

Cikk ajánló

cukkini
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Cukkini: miért érdemes rendszeresen fogyasztani?
Cukkini jelentősége táplálkozásunkban A cukkini egy könnyen emészthető, alacsony energiatartalmú zöldség, amely...
Elolvasom
sütőtök
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Sütőtök jelentősége táplálkozásunkban
A sütőtök tápanyagtartalma igen kiemelkedő, igazi vitamin bombának is nevezhetjük. Hazánkban az...
Elolvasom
köszvény
  • Kategóriák: Anyagcserebetegség
Köszvény diéta: mit együnk és mit kerüljünk?
A köszvény egy anyagcsere-betegség, amelyet a vérben megemelkedett húgysavszint okoz. A húgysav...
Elolvasom
cékla
  • Kategóriák: Zöldségek, gyümölcsök jelentősége
Cékla hatása: miért érdemes rendszeresen fogyasztani?
A cékla Őshazája a Földközi-tenger vidéke.  Régen levelét használták fel különböző gyógyászati...
Elolvasom
Dietabc Logo.jpg

„Hiszünk a vásárlók teljes körű kiszolgálásában: táplálékallergia szaküzlet, dietetikai tanácsadás, gluténmentes pékség, webáruház, gluténmentes étterem, diétás kávézó.”
Ismerj meg minket.

KAPCSOLAT
DiétABC – P. Geri Kft.
1091 Budapest, Üllői út 149.
Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00
Szombat: 7:30 – 17:00
Telefon (bolt, pékség, rendelés)
+36 1 281 1834
+36 30 394 7032
Telefon (nagyker, webáruház)
+36 1 297 3722
+36 30 529 2388
info@dietabc.hu
INFORMÁCIÓ
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
  • Törzsvásárlói regisztráció
  • Partnereink
  • Kapcsolat
  • Impresszum
  • Hírlevél feliratkozás
RÓLUNK
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
  • DiétABC
  • Szederinda gluténmentes önkiszolgáló étterem
  • Gluténmentes pékség
  • DiétaCAFÉ kávézó és cukrászda
Icon-facebook Icon-instagram-1
Arukereso Logo.png
Argep Logo.png
© 2017 - 2026 DiétABC | Minden jog fenntartva.
Webmoments