A körte az egyik legismertebb mérsékelt égövi gyümölcs. Jelentős mennyiségű ásványi anyagot biztosít szervezetünk részére. A körte nem gyógynövény, de jelentős  gyógyhatással bír szervezetünkre nézve.

Táplálkozás-élettani hatása

• segíti az emésztést, ugyanis az érett körte enyhíti az emésztőcsatorna gyulladásait, szabályozza a bélműködést
  
  
• alacsony kalóriatartalmának köszönhetően fogyókúrában is fogyasztható
  
  
• naponta három-hat pohár körtelé elősegíti a hólyaghurut gyógyulását
  
  
• magas a vitamin és ásványi anyag tartalma
  
  
• vízhajtó hatású
  
  
• javasolt gyomorpanaszok esetén is
  
  
• bórtartalma növeli a mentális éberséget
  

Tápanyagtartalom 100 g körtében

Energia: 218 kJ/ 52 kcal

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 12 g

Foszfor: 20 mg

Kalcium: 15,7 mg

Kálium: 100 mg

Magnézium: 10 mg

Forrás: 

Dr. Nagy Jenő: Növények az egészségért, Szalay, 2012

Rodler Imre: Új tápanyagtáblázat, Medicina, 2006