Dora bejegyzései

Desszert Ajánlatunk:Stíriai metélt

Hozzávalók: 25 dkg tehéntúró/laktózmentes tehéntúró, 15-18 dkg Mester tésztaliszt, 1 tojás, 1 kanál tejföl/laktózmentes tejföl, 1.cs.vaníliás cukor, 3 evőkanál cukor, 1,5 dl tejföl/laktózmentes tejföl, 2 dkg vaj/liga margarin, citromhéj, mazsola,...

Desszert Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek Tejcukor mentes receptek

Újdonság Breads & Cakes Gluténmentes lisztkeverék

Már kapható üzletünkben a P. Geri Kft. által forgalmazott Breads & Cakes gluténmentes lisztkeverék Recept ajánlatunk Hozzávalók: 176g Breads & Cakes lisztkeverék 4g só, 7g  cukor (fruktóz), 7g élesztő, 250ml...

DiétABC Arhívum Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek

Fehérjeszegény kenyér

Fehérjeszegény kenyér Hozzávalók: 50 dkg  Bezgluten fehérjeszegény liszt, 3 ek olaj, 20 g élesztő, 450 ml víz, vagy fehérjeszegény tej, 2 ek zsíros tejföl, 1 tk só, 2 tk cukor,...

DiétABC Arhívum Fehérjeszegény receptek Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek

Fehérjeszegény Mézes Gesztenyés Kalács

  Hozzávalók a tésztához: 500 ml rizstej,/tej 50 g élesztő, 5 dkg cukor, 3 dkg méz, 25 dkg fehérjeszegény liszt (Bezgluten)/ liszt 5 dkg vaj, vagy margarin , 2 tojásnak...

Fehérjeszegény receptek Receptek

Kalciummal Dúsított valódi kókusztej

  Koko kókusztej előnyei: – Laktózmentes – Szójamentes – Gluténmentes – Koleszterinmentes – Vegetáriánus – Tehéntej helyettesítésére – Önmagában frissítő vagy reggeli italként – Kávéhoz és teához – Főzésnél édes...

DiétABC Arhívum

Ön Vigyázz Csontjai Egészségére?

  Jelenlegi becslések szerint a csontritkulás vagy orvosi nevén az osteroporosis a magyar lakosság kb. 7-10% érinti, vagyis körülbelül 900 ezer osteoporosisos ember él ma Magyarországon. Közülük mintegy 200 ezer...

Anyagcserebetegségek Diéta info Életmód Hasznos tudnivalók Olvasnivalók

Élelmiszerek Kalcium tartalma

Élelmiszerek kalcium tartalma Forrás: Rigó János. Dietetika. Medicina Könyvkiadó, Budapest, 2007.  dr. Szakály Sándor: Étrendi kalcium és humánegészség. Méte Kiadó, Budapest, 2005

Aktuális Diéta info Élelmiszerek tápanyagtartalma

Kalcium anyagcsere szabályozása

Kalcium anyagcsere szabályozása 1.    1,25(OH)2 D3→ Ca2+ felszívódás fokozása a bélből 2.    PTH→ Ca2+ mobilizálás a csontból, foszfát ürítés növelése a vesében 3.    kalcitonin→ Ca2+ mobilizálás gátlása a csontból 4.  ...

Diéta info Hasznos tudnivalók Tápanyagok

Könyvek a Csontritkulásról

Tamási László, Dr.: Oszteoporózis – A csontritkulás megelőzése és kezelése SpringMed kiadó, 2006. A könyvről: Hazánkban közel egy millióan szenvednek csontritkulásban, mégsem félni kell e népbetegségtől, hanem tudatosan tenni ellene!...

Egyéb hasznos Könyv ajánló

Kalciumban gazdag Ízletes Ebéd

Hajdinalisztes spenótos tortilla tonhallal Hozzávalók 6 db tortillához: 20 dkg hajdinaliszt, 2 tojás, 3dl tej vagy rizstej, 0,5dl napraforgóolaj, Töltelék: 1 evőkanál olaj, 20 dkg mélyhűtött spenót, vagy kb. kétszeres...

Aktuális Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek Reformtáplálkozási receptek Tejcukor mentes receptek

Gluténmentes, tejmentes, laktózmentes sós perec

Hozzávalók a tésztához: 25 dkg Schar MixB liszt 5 dkg rizsliszt 180 ml tej/laktózmentes tej/ rizstej 25 g élesztő 1 teáskanál cukor 2 teáskanál só 3 evőkanál olaj A főzéshez:...

Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Kenyér, pékáru Receptek Tejcukor mentes receptek

Fehérjeszegény Zöldséges Rakott Tészta

      Hozzávalók:   50 dkg Bezgluten orsó tészta, 2 tojásnak megfelelő tojáspótló por, 3 dl fehérjeszegény tej, pl: rizstej, 5 dkg fehérjeszegény liszt, pl. Bezgluten K 15 3...

Fehérjeszegény receptek Főétel Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek Receptek Tejcukor mentes receptek