Zöldséges, sonkás-sajtos omlett gluténmentesen, laktózmentesen elkészítve

Szerző: Dora - 2012. szeptember 4. kedd

 

Hozzávalók:

6 db tojás
3 ek olaj
1 dl rizstejszín, vagy laktózmentes tej / tejszín
3 dkg gépsonka
3-3 dkg zöldborsó, kukorica, pritaminpaprika
3 dkg  Violife sajt/sajt
só

Elkészítés:
A tojásokat felütjük, a rizstejszínnel kissé felverjük, sózzuk. A sonkát és zöldségeket felaprítjuk. Serpenyőben felhevítjük az olajat, ráöntjük a tojást, és rászórjuk az ízlés szerinti zöldségeket, sonkát. Nem túl forró lángon mindkét oldalát átsütjük. Tányérra borítjuk és megszórjuk reszelt sajttal.

Jó étvágyat kívánunk!

 

A bejegyzés kategóriája: Gluténmentes Ételek, gluténmentes receptek, Receptek, Tejcukor mentes receptek
Kiemelt szavak: , , , , , , , .
Közvetlen link.

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.