Tamási László, Dr.: Oszteoporózis – A csontritkulás megelőzése és kezelése

SpringMed kiadó, 2006.

A könyvről:

Hazánkban közel egy millióan szenvednek csontritkulásban, mégsem félni kell e népbetegségtől, hanem tudatosan tenni ellene! Néhány egyszerű szabály betartásával megelőzhető vagy késleltethető, a gyanújelek ismeretében hamar felismerhető a betegség, az idejében megkezdett kezeléssel pedig kivédhető a szövődmények kialakulása.
Mindezen túl számos gyakorlati tudnivalót, életmódbeli és táplálkozási tanácsot, tornagyakorlatot is találnak könyvünkben az egészségük megőrzéséért tenni vágyók, a csontritkulásban szenvedők és családtagjaik egyaránt.
A tartalomból:
•    Az egészséges csontok felépítése és működése

•    A csontépítés és csontbontás szabályozása
•    Az oszteoporózisos csont
•    A csontritkulás kockázatát növelő tényezők
•    A csontritkulás gyanújelei és tünetei
•    A csontritkulás kivizsgálása
•    A csontritkulás kezelése
•    A megelőzés szintjei és lehetőségei
•    A gyógytorna
•    A csontritkulás hatása az életminőségre

Dr. Szarvasházi Judit: A csontritkulásról
Galenus gyógyszerészeti kiadó, 2012, Patika Magazin Könyvek

A könyvről:

Hogyan működik a csontszövet? Mik a csontritkulás rizikófaktorai? Mennyire meghatározó a gyerekkor, és mire kell különösen odafigyelni a kicsiknél? Mit okoz valójában a stressz, melyek a csontritkulás tünetei és kockázati tényezői… és mit tehetünk a megelőzésért? Megannyi fontos kérdés, amire választ találunk az új Patika Magazin-Könyvek sorozatban, ahol gyakorlati, kézzelfogható tanácsokat is kapunk arra, hogy odafigyeléssel valóban hatékony legyen a megelőzés, a szekunderprevenció vagy akár a betegség kezelése.
A tartalomból:
•    A csontszövet felépítése és működése
•    A csontritkulás (osteoporosis) fogalma, fajtái, rizikófaktorai
•    A stressz káros hatása
•    A meghatározó gyermekkor
•    A gyermekek vitaminigénye
•    A megelőzés lehetőségei
•    Diagnózis
•    Kockázati tényezők
•    A betegség tünetei
•    Kezelési lehetőségek
•    7 kérdés 7 válasz
•    A csontritkulás és a gyógytorna
•    A tej, ami nem tej
•    A csontritkulás és a táplálkozás összefüggései
•    10 tipp a csontritkulás étrendi prevenciójára
•    8 tipp a csontritkulás étrendi szekunderprevenciójára
•    Egyhetes mintaétlap csontritkulásos betegek részére