Dora bejegyzései
Aszalt gyümölcsös golyó
Glutén-,laktóz-,tej-,tojásmentes, hozzáadott cukor nélkül Hozzávalók: – fél bögre dió – fél bögre mazsola – negyed bögre aszalt vörös áfonya – 1 evőkanál szilvalekvár vagy kókuszzsír vagy cocomas – 1 evőkanák...
Csontritkulás Világnapja
Hogyan előzhetjük meg a csontritkulás kialakulását? Tartalom: Szervezet kalcium tartalma Csontritkulás kialakulására hajlamosító tényezők Kalcium felszívódását segítő tényezők A kalcium felszívódását gátló tényezők: Hogyan védekezzünk a csontritkulás kialakulása ellen? Hogyan...
Rendelj tortát szülinapra, esküvőre vagy egyéb alkalomra
Rendelj glutén-, laktóz-, tej-, tojás, cukormentes vagy paleo tortát a DiétABC-ben! Torta rendelésed legalább 3-4 nappal korábban ad le nekünk személyesen vagy telefonon. Választékunkban megtalálod az Álomsüti, Mardo, Paleo és...
Csicseriborsó
A csicseriborsó igen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Fehérje és kalcium tartalma kiemelkedő, de jelentős a vas és rosttartalma is. A magas rosttartalmának köszönhetően jótékony hatással van az anyagcserére....
Szoktatok kölest fogyasztani?
A köles az egyik legősibb termesztett gabonaféle. B vitaminokban és ásványi anyagokban (vas, magnézium, foszfor, kálium) igen gazdag, de magas a rost-, és a fehérjetartalma is. A hagyományos gabonáknál...
Gyümölcstorta
Hozzávalók: 20 dkg It’s us Miklos univerzális lisztkeverék ½ csomag sütőpor 3 tojás 15dkg cukor 1 dl víz 1 dl olaj csipet só Töltelékhez: 1 csomag Haas pudingpor (vaníliás)...
Anyatejes táplálás világnapja
Már 24 éve, hogy augusztus 1-én és az azt követő héten több, mint 120 országban hívják fel a figyelmet az anyatejes táplálás fontosságára a szoptatás világnapja alkalmából. 1990. augusztus...
Egészséges nassolás
Legyen szó tízórairól, uzsonnáról vagy nassolásról egy finom házilag készített joghurt vagy túródesszert bármikor csábító ajánlat. Készítsünk desszertet házilag natúr joghurtból vagy kókuszkrémből, sovány túróból és bolondítsuk meg gyümölcsökkel,...
Kora nyári gyümölcsünk a málna
A málna sokunk kedvenc nyár eleji gyümölcse. Jelentős mennyiségű cukrot, B, C és E vitamint tartalmaz. A népi gyógyászatban gyógynövényként tartják számon, fogyasztásával megelőzhető a vesekő és hólyaggyulladás kialakulása....
Cukkinis tócsni
A cukkini nem csak egészséges, de finom is. Alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrában is kiváló élelmiszer. Cukkiniből készíthetünk főzeléket, salátákat, krémlevest, rakott-töltött ételeket, palacsintát, tócsnit, lecsót. A cukkinis tócsnit elkészíthetjük sütőben...
Cukkinis rántotta
Hozzávalók: • 1 cukkini • 1 vöröshagyma • olaj/olívaolaj/kókuszolaj • só, bors, petrezselyem • reszelt sajt • 4 tojás • 1 dl tej/laktózmentes tej/rizstej • 1 kávéskanál rizsliszt/kukoricaliszt ...
Ezért egyél cukkinit!
Tudtad, hogy a cukkini kiváló vitaminbomba és alacsony kalóriatartalma révén beilleszthető a fogyókúrába is? Található benne A- B és C-vitamin, kálium, foszfor, folsav, cink és mangán. A cukkini héja...
